如何从食物中获得更多的黑色素

　　如何从食物中获得更多的黑色素?黑色素在自然界很少自然存在，大多是在生物体内生成，通常是以聚合的方式存在。黑色素是皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。皮肤就是因为被黑色素保护着才不会呈现出苍白的颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。下面就让我们一起来看看如何从食物中获得更多的黑色素吧。

　　平时可以多吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成也会增加。所以应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治白癜风的作用，可经常食用。

　　尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。建议患者及时到专科医院进行的检查，据自己的发病原因和身体情况制定治疗方案，并做好护理工作，这样才能更好的治疗白癜风。

　　如何从食物中获得更多的黑色素?合肥白癜风医院温馨提示：通过一些有的食物选择来增加黑色素有的，但关键的还是要对应症状治疗，例如白癜风专科医院的黑色素培育。

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