该怎么办好呢-身上长了很多白斑-多长时间有效果(需要注意哪些问题)

      平时大家都需要多吃一些含有蛋白质和维生素的食物来产生黑色素，比如新鲜水果和蔬菜、坚果、大豆、深色食物和挑食者，以便按时吃饭。另外，避免吃辛辣和油腻的食物尽可能减少吸烟和饮酒，以起效降低白病的可能性。

      环境污染越来越严重。目前几乎所有城市的空气质量都在恶化，环境污染正在产生重大影响。环境污染也会导致白癜风，因为他们的身体发育不一些，对环境污染的抵抗力比较弱。

      白癜风患者若想更快地从疾病中恢复，就应该注意良好的饮食习惯，在饮食中尽量多吃黑色食物，并补充富含微量元素的食物，以更快地促进体内黑色素细胞的生长。