选择适合白癜风患者的作息生活

文章来源：乌鲁木齐新军都白癜风医院作者：发布时间：2015-08-07

本文摘要：现代生活已经步入了快节奏时代，这也导致了人们的精神压力变大从而引发白癜风，据统计，全世界有白癜风患者约4000万~5000万人，我国有白癜风患者1200万人左右。见识过此病的人都印

　　现代生活已经步入了快节奏时代，这也导致了人们的精神压力变大从而引发白癜风，据统计，全世界有白癜风患者约4000万~5000万人，我国有白癜风患者1200万人左右。见识过此病的人都印象深刻，闻“风”丧胆。乌鲁木齐白癜风医院医生介绍：白癜风带给人们的伤害不仅仅停留在影响美观、影响面容等方面。据研究证实，白癜风患者紫外线防御能力非常弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多。

　　白癜风对患者正常的学习，就业，婚姻，家庭，社交等等造成严重的影响。社会上有很多人对白癜风患者有一定的歧视，导致广大患者自尊心受到毁灭性打击，从而造成一系列精神萎靡或者分裂等。最新的医学研究还证实，白癜风患者紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多。

　　在医学上，治疗白癜风一般都采取中西医结合的方式。外敷、内服各种治疗药物，针灸治疗、渗透治疗等。

　　除了常规治疗外，白癜风患者还应注意以下事项。

　　1、调整饮食，合理禁忌。

　　多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。不可过多食用辛辣等刺激性食物。儿童应改变偏食习惯。

　　2、补充微量元素

　　补充微量元素锌可以辅助治疗白癜风。微量元素中，以铜、锌和白癜风的关系最密切。白癜风病人的血锌水平大部分都会降低，白癜风患者体内铜、锌微量元素普遍缺乏。在补充这些微量元素后，大部分患者病情好转，甚至痊愈。常用的补锌产品有新稀宝牌锌硒宝片，提高人体抵抗力。

　　3、保护皮肤，免受损伤。

　　衣服应穿得宽大适身，白癜风也常因为皮肤局部受衣物压迫所致。内衣、内裤尽可能使用纯棉制品。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，会引起局部脱色而出现白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。同时还要避免长时间、强烈的日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或导致白癜风复发。如果有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

　　4、选择适合白癜风患者的作息生活

　　首先，白癜风患者最佳起床时间。我们说清晨5到6点钟是人体生物钟的高潮，体温增加，在这个时期起床会精神抖擞，因此白癜风患者要按着这个点来起床，如此才能起到养生的效果。适合白癜风患者的作息生活。

　　其次，白癜风患者最佳上班时间。白癜风患者应该是在上午10时至下午3 时上班效率最高。普遍来说，上午适于脑力劳作，下午适于体力劳作，白癜风患者要分开这些，如此才能起到自己想要的好的最终。适合白癜风患者的作息生活。

　　再次，白癜风患者最佳吃水果时间。很多的人都以为饭后吃水果对身体是最好的养生，如此以为这主要是因为是不正确的。特别是白癜风患者，应该在饭前1小时吃水果有益无害，饭后2小时吃水果其营养成份最易被汲取。适合白癜风患者的作息生活。

　　另外，白癜风患者最佳饮用牛奶时间是睡前。牛奶中含有一种成份，有效果非常好的催眠，镇静效用，因此，白癜风患者睡前饮用一杯牛奶，既可弥补营养，又有助于休息。

　　以上就是医生的详细介绍了，如果您还有什么不明白的地方或者是不理解的，可以在线咨询医生，医生会帮助大家去接受更专业的白癜风治疗，尽快的得到康复，最后，祝愿大家身体健康。推荐阅读：肢端型白癜风来说诊断上有哪些要点呢