北京白癜风医院：特别爱吃苹果的白白患者，现在还能吃吗？

文章来源：乌鲁木齐新军都白癜风医院作者：发布时间：2013-11-13

本文摘要：水果的种类很多，每种口味也各有不同！苹果属于香脆可口型，不少人喜欢吃！北京白癜风专科医院的专家表示，白癜风患者因为特殊的原因，对水果方面有很多要求，那么像苹果这样

    水果的种类很多，每种口味也各有不同！苹果属于香脆可口型，不少人喜欢吃！乌鲁木齐白癜风专科医院的医生表示，白癜风患者因为特殊的原因，对水果方面有很多要求，那么像苹果这样的，患者还能正常食用吗？

    据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。

    多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

    吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。

    乌鲁木齐白癜风专科医院的医生表示，白癜风患者平时照顾好自己，能有好心情，这样对治疗也有帮助！如果您对白癜风还有其他疑问，欢迎点击我院的在线咨询按钮与医生进行交流！