长期睡眠不足会引发白癜风
文章来源：乌鲁木齐新军都白癜风医院 作者： 发布时间：2014-06-26本文摘要：在人们的生活中相信很多的朋友们都有听说过白癜风吧，当患了白癜风这种病的时候，很多白癜风患者久治不愈反复复发，很是困惑，但往往可能是自身因素所引起的，北京白癜风专科
在人们的生活中相信很多的朋友们都有听说过白癜风吧，当患了白癜风这种病的时候，很多白癜风患者久治不愈反复复发，很是困惑，但往往可能是自身因素所引起的，乌鲁木齐白癜风专科医院医生指出，很多时候是因为外界因素导致疾病再次复发，比如外界刺激，辛辣食物，睡眠质量等等因素。可能有人会发出疑问，睡眠怎么会影响白癜风那，接下来就给大家重点介绍一下：
最近一项调查研究表明，临时的熬夜不只对身体有很大伤害，而且会引起内分泌系统紊乱，这个时候白癜风就很容易侵入皮肤，引起皮肤病变。足见长时间睡眠不足的危害之大。
另外，医生还指出，如果睡眠严重不足的话，免疫功能就会下降，对抗外来病毒细菌感染的能力也就下降了。由于长时间的睡眠不足，人们都不得不靠补觉来做为增加睡眠的另一种途径，面对因工作、学习强度大等原因引起的睡眠不足，人们常常用周末“补觉”的方式来弥补。适当的“补觉”，可以视为对人体的一种“补偿”，有助于恢复充沛的精力，但睡眠不是越多越好，人们每天需要的睡眠时间是7—8小时，过多地“补觉”，其实是一种无效睡眠。而且每周睡眠时间的变化使得自身的生物钟无法适应，影响身心健康。
对此，医生建议患者做到以下几点以降低白癜风发病几率：
1.在熬夜之前，吃一颗维他命B营养丸。提神饮料，最好以绿茶为主。
2.在开始熬夜加班的时候，爱美的女士一定要记得卸妆。
3.在夜晚加班感觉饿的时候千万不要吃泡面来填饱肚子，最好食用水果、土司、面包、清粥小菜等来充。
以上就是对长期睡眠不足会引发白癜风的简单介绍，希望对大家能够带来一些帮助，乌鲁木齐新军都白癜风医院医生说，得了白癜风白斑，大家不要忽视，要及时到医院进行治疗。如果还有其它疑问可在线咨询医生，将及时为您解答。
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