游泳是夏季解暑的最好运动方式,也能够强身健体,但是就算是这么好的运动也是有可能会出现受伤的情况,那么对于白癜风患者来说夏季应该如何注重自己的身体健康呢?今天就让乌鲁木齐白癜风在线的医生为大家进行分析。
夏天游泳白癜风患者应该注意些什么?由于游泳时全身都暴露在阳光下,所以白癜风患者皮肤的防晒 最重要,其次是皮肤的清洁,还有常常被忽视的一点就是保湿,即使是在夏季,如果空气中的湿度不 大,皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的,所以对皮肤的保护显得比平时更重要 了。
1、防晒品要挑选适宜的PA值使用PA+的有效防护时间大约只有4个小时,而PA++的有效防护时间相对来说就要长一些,大约是8 小时,PA+++则是超强防护,可持续长时间保护皮肤免受紫外线的侵害。在海滩享受日光浴的人群 就可选择这类护肤品,有效地呵护自己的肌肤。
2、泳后认真清洁身体游泳后你的皮肤并不干净。可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮 助你去除真菌、细菌,并有护肤作用,而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净,使皮肤洁 净、光滑、滋润。
3、泳后皮肤要保湿医生说:从水中出来之后,马上擦干身上的水珠,涂上具有保湿作用的 温和护肤品,且要涂遍全身的每个部位,然后做轻轻的按摩,帮助养分尽快吸收。千万注意了,万不 可使用刺激性的美容产品,以免对皮肤造成负担甚至是伤害。
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