北京白癜风专科医院：白癜风患者应该如何进行白癜风的预防工作呢
文章来源：乌鲁木齐新军都白癜风医院 作者： 发布时间：2013-05-24本文摘要：白癜风患者对于自身白癜风的预防应该如何开展这个问题一直成为广大白癜风患者疑虑的问题，那么如何进行白癜风的预防才最为重要最为有效呢？能否减缓白癜风的发病进度呢？今天
白癜风患者对于自身白癜风的预防应该如何开展这个问题一直成为广大白癜风患者疑虑的问题，那么如何进行白癜风的预防才最为重要最为有效呢？能否减缓白癜风的发病进度呢？今天就让乌鲁木齐白癜风专科医院的医生为广大白癜风患者分析分析。
在这里为患者们推荐用茶叶作枕头，是因为茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来，泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分，它们是有一定的保健作用的，只是作用会弱一些。最好选用绿茶，因为绿茶的气味比较清香，适宜做枕头，而类似普洱茶这类已发酵过的茶，因已经过发酵，其芳香气味非常淡了，而且茶叶发硬。
多数人只知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度紧张。于是不少人便把眼睛瞄上了较硬的枕头，特别是现在天气热了起来，像玉石枕、凉枕，还有一些保健枕，都是不少人夏天的首选枕头。这些枕头确实有一定的保健作用，但患者在选择时应多考虑考虑。因为过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不顺畅，加重打鼾的程度。
如果习惯睡硬枕头，喜欢仰卧的人在选择枕头时，将虎口向上握拳，枕头的高度等于竖着的一拳高为宜。总是习惯侧卧睡眠的人，要根据自己的肩膀宽度选择，让枕高度等于一侧肩膀的宽度最为合适。同时要注意，选择弹力过强的枕头，如弹簧枕、气枕等也不好，这样头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤。
乌鲁木齐白癜风专科医院的医生建议白癜风患者应该先做好自身白癜风的护理工作，并且进行有效的预防工作，这样才能够最大化白癜风的治疗进度。
TAG:
