白癜风饮食可多吃黑色食物

文章来源：乌鲁木齐新军都白癜风医院作者：发布时间：2014-07-29

本文摘要：俗话说吃什么补什么，那么多吃黑色食物会补人体内的黑色素吗？北京466白癜风医院专家说，多食黑色食物是有利于白癜风的治疗的的，而且还有养生保健的功效。白癜风患者病情与饮

　　俗话说吃什么补什么，那么多吃黑色食物会补人体内的黑色素吗？乌鲁木齐新军都白癜风医院医生说，多食黑色食物是有利于白癜风的治疗的的，而且还有养生保健的功效。白癜风患者病情与饮食关系极大，因此在日常生活中必须注意饮食，延缓病情的加深，中国自古有“吃哪儿补哪儿”一说，这一点对白癜风患者也适用。白癜风患者缺少黑色素，应适量多选择黑色食品。
　　黑色食物是指含有天然黑色素的动植物食物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑、深紫色或深褐色，有些品种外皮乌黑，有的一黑到底，表里如一，还有骨子里呈黑色的食物，如黑米、黑芝麻、黑木耳、海带、乌骨鸡等等。此外，还有人工生产的黑色食物，如黑枣、豆豉、陈醋、酱油、桂圆、皮蛋等，其目的是为了刺激人们的食欲。
　　黑色食物中所含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、钙、铁等都比一般食物高，且营养结构合理，保健作用大，对治疗白癜风很有帮助。例如黑豆，每100克中就含蛋白质40—50克，并且质量好，植物性黑色食物中所含脂肪的成分为多种不饱和脂肪酸，有利于营养脑细胞、防止胆固醇沉积，有利于脂溶性维生素的吸收。
　　乌鲁木齐新军都白癜风医院医生还建议，白癜风患者应多吃坚果，如白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁等，豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。同时，白癜风护理除了要科学饮食外，还需注意皮肤的护理，精神的调节，戒除不良生活习惯，积极锻炼等，多方面增强体质，从而更好的治疗白癜风，争取最佳疗效！