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,乌鲁木齐乌鲁木齐新军都医院白癜风治疗基地介绍:穴位学是我国中医的一大特色,中医上说,手上集中了许多与健康有密切关系的穴位,适当地刺激这些经络穴位,有助于保持大脑灵活,使大脑皮层得到刺激,保持神经系统活力,对痴呆可起到预防作用。对于老年朋友来说是个非常不错的选择。
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医生教您白斑病的保养秘诀
,乌鲁木齐乌鲁木齐新军都医院白癜风治疗基地医生指出,老年人在日常生活中经常在手掌里转小铁球或核桃,是一种很好的刺激经络穴位的方式,可通过刺激手部穴位刺激大脑皮质神经,延缓脑神经细胞老化。对于老年人的身体健康非常有帮助。
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当然,手掌里转小铁球或核桃时也是需要技巧的,下面就由乌鲁木齐新军都医院白癜风治疗基地,乌鲁木齐乌鲁木齐新军都医院白癜风治疗基地医生教你一些小技巧,希望对您有所帮助。
您可按以下方法进行:一手握两个核桃,换位置转动,或将核桃置于手指之间,使其来回转动;将核桃握在手里,用力握同时呼气,然后深吸气并将手张开;用食指和拇指夹球,依次左右交换进行;两手心用力夹球相对按压,先用右手向左手压,然后翻腕使左手在上,边压边翻转手腕。这些方法都能有效按摩大脑,促进血液循环,扩大脑血液流动面,助大脑活泼化,预防痴呆。以上方法也比较适合老年白癜风(白斑病)患者的保养。
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