白癜风有没有什么巧妙的预防方法呢？
文章来源：乌鲁木齐新军都白癜风医院 作者： 发布时间：2013-01-14本文摘要：北京白癜风医院 ：近几年白癜风的发病率逐渐攀高，大家都开始恐慌，害怕哪一天白魔降临到自己的身上，白癜风的主要原因就是体内的黑色素缺失而导致的，那么应该如何预防呢？今
乌鲁木齐白癜风医院：近几年白癜风的发病率逐渐攀高，大家都开始恐慌，害怕哪一天“白魔”降临到自己的身上，白癜风的主要原因就是体内的黑色素缺失而导致的，那么应该如何预防呢？今天白癜风的医生就为大家带来简要的解答与分析。
增强个人体质，经常参加锻炼，减少自呼吸道进入的有 害物质，不要在马路或烟雾尘埃大的场所做跑步等剧烈运动。以免空气中的污染物体通 过肺进入身体，让身体承受其他疾病的困扰。
避免接触化工原料的有害物 质，尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干 燥后才能居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。拥有一个良好的生活环境， 从我们身边环境开始。
把好病从口入关，科学饮食，减少从口进入有害物：蔬 菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食用水果应去皮。不 食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。拥有一套科学饮食的方案 ，合理膳食。
多吃含有B族类维生素，多食用黑色素类食物：如黑米、黑芝麻、 黑豆等。黑色食物含有丰富的氨基酸，对我们的身体很有帮助。
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