四个月宝宝肚子长白斑怎么回事[具体诱因致使白斑]白瘕风的起因是什么

      适当的运动有助于白癜风的康复。快走、慢跑、打球等有助于“动”身心，改善血液循环，促进新陈代谢，增强身体抵抗力，增强自身免疫力，缓解压力，缓和情绪的增加。

      体力好，不代表体力好。很多勤奋的人工作量很大，用自己的身体去拼搏，留下很多暗病，影响白癜风的恢复。过度劳累也会降低患者的免疫力和抵抗力，并能影响内脏器官。因此，重体力劳动者应注意休息，多吃有营养的食物，转为轻体力劳动。

      此外，要避免日晒和白癜风皮肤外伤，养成良好的饮食习惯，熬夜，多运动，保证充足的休息和均衡的营养，保证日常防护。