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医生提示:含盐量过高,宜淡不宜重!摄入食盐过多,可引起浮肿、妊高症等疾病!人们已认识到,控制食盐摄入量对预防生活习惯疾病十分重要,这一点对孕妇更为重要。盐分摄入过多,是浮肿,妊娠高血压和妊高症等疾病的主要因素之一。怀孕期间饮食宜清淡。食物中可多放些醋或者香菜,调味,做到盐少放。清淡对于做辅食、幼儿食品来说也很有必要,为了身体好,父亲也要渐渐习惯吃清淡。