患有白殿疯多吃些什么-白癜风治疗建议

　　患有白殿疯多吃些什么

　　白殿疯，又称顶须白癜风，是白癜风的一种类型。它的特点是在头顶、胡须、眉毛、胸前等部位出现白斑，从而影响患者的外貌。虽然白殿疯目前还没有起效药物可以恢复，但是通过日常饮食和保健，可以起效改善疾病症状，降低发病率。

　　1.增加蛋白质摄入量

　　蛋白质是人体重要的营养素，对于患有白殿疯的患者来说更是如此。在日常饮食中，可以多食用富含蛋白质的食物，如鱼、虾、禽类肉类、奶类、鸡蛋等。患者可以适量吃一些蛋白质含量高的高蛋白粉、蛋白质代餐食品等，来增加蛋白质的摄入量。

　　2.多吃蔬果和粗粮

　　蔬菜和水果富含维生素和矿物质，能够增强机体免疫力和抗氧化能力。而粗粮富含膳食纤维，有助于肠胃消化和排泄。白癜风患者可以多吃一些新鲜蔬菜、水果，同时也加入粗粮，如全谷类、粗粮面包、糙米饭等。

　　3.适量吃些富含铜的食物

　　铜是人体必需元素之一，它在人体内的代谢过程中，具有一些的抗氧化作用。多数白殿疯患者都会存在一些程度的铜代谢障碍，因此适当摄入富含铜的食物是有必要的。含铜较多的食物包括瘦肉、海鲜、蘑菇、菠菜等。

　　4.保持心情舒畅，合理调节作息

　　白殿疯患者在日常生活中也需要保持心情稳定，减少精神压力。因为过度疲劳、情绪不稳定或过度紧张，都有可能引起白殿疯的加重或反复。合理调节作息时间，一些睡眠质量，也有利于保持身体健康。

　　除了饮食外，白殿疯患者在日常生活中还需坚持锻炼、保持皮肤清洁等多方面措施来促进恢复。通过科学的治疗和积极的生活方式，白殿疯患者可以更好地把病情控制在一个可控范围内，提高生活质量。