白癞风多吃什么水果-健康饮食建议

　　白癞风多吃什么水果

　　白癜风是一种皮肤色素失调的疾病，许多患者都会为此焦虑不已。除了正规医治外，健康饮食也是预防、治疗白癜风的重要措施之一。而水果富含营养物质，能增强人体免疫力、促进皮肤代谢，对白癜风的治疗也大有裨益。接下来就为大家介绍一些对白癜风有益的水果。

　　1. 西红柿

　　西红柿含有大量的VC和VB，能预防衰老、增强皮肤弹性，其营养功效可比同样富含VC的柑橘类水果更为不错。西红柿的特有物质番茄红素也有助于保护皮肤免受紫外线的伤害。患者可以将西红柿片状食用，或者榨成汁饮用，摄入VC、VB成分。

　　2. 橙子

　　橙子是非常好的VC，每100克橙子的VC含量可达到50mg左右。VC能抗氧化、促进铁吸收、缓解过敏等等，对于调节患者身体机能极有帮助。患者应该控制橙子的摄入量，避免过度刺激皮肤，引发不适感。建议每天食用一个橙子即可。

　　3. 石榴

　　石榴不仅含有VC、VB，还富含铁、钾、磷等营养成分，有助于补血、补气、补脑。石榴果实和果皮中所含的类黄酮和单宁酸等成分也对皮肤有明确的保护作用，能够减小患者的病情发生率。用石榴制作果汁，对于提高机体免疫力、促进皮肤代谢结果明确。

　　4. 葡萄

　　葡萄的VC、VB含量虽比不上橙子、西红柿那样厉害，但富含多种营养物质，可增强体力、抗疲劳，对于提升患者的机体免疫力非常有益。葡萄可以直接食用，或者搭配酸奶、芝士等食用。

　　除了上述几种水果，对于白癜风患者而言，苹果、柚子、草莓、蓝莓、鲜枣等水果也都是不错的选择。但一些要注意，患者应该尽可能选择新鲜、健康的水果，避免食用过多的糖分，以免引发病情反复。

　　患者在选择水果时也应避免食用与患者病情有明确关联的水果，比如芒果、山楂等。如果不确定某种水果是否适合自己，品质优在医生指导下决定是否食用。

　　饮食调整是白癜风治疗的重要一环。希望本文能够为患者提供一些有益的营养咨询，让身体更加健康，减缓患者的不适症状。