北京白癜风医院：白癜风患者应该如何进行自我心理调节呢？
文章来源：乌鲁木齐新军都白癜风医院 作者： 发布时间：2013-03-29本文摘要：心理状态对于白癜风患者来说是非常非常的重要的，只有坚定了自我，放松自己紧张的心情了，才能够加快药理效果，加强药物的作用，今天 北京白癜风医院 的专家就为大家分析一下白
心理状态对于白癜风患者来说是非常非常的重要的，只有坚定了自我，放松自己紧张的心情了，才能够加快药理效果，加强药物的作用，今天乌鲁木齐白癜风医院的医生就为大家分析一下白癜风患者心理状态有多重要。
适当的精神胜利法，在患病之后不要总是盯着自己的白斑沮丧、叹息，适当的想想，跟那些病情严重的患者相比，我的情况还是比较好的。这样想想，对缓解自己的情绪也是有效果的。
语言调节，语言是影响人的情绪体验与表现的强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且少数患者可以康复，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。
意识调节，人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。
释放法，让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气。
注意转移，把注意力从消极情绪转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处，融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。
自我控制，开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛神经的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
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